Categoria Consigli

I miei consigli su come introdurre i legumi nella dieta senza gonfiarsi, sottolineando l'importanza dell'ammollo, della cottura corretta e dell'introduzione graduale. Promuovi anche tu la sostenibilità e la varietà alimentare.

Un articolo per sottolinearti l'importanza di apprezzare il tup corpo com'è ora, senza aspettare un futuro ideale. Ricorda che la felicità non si trova nel "quando sarò", ma nell'apprezzare il presente!

In questo articolo parlo delle intolleranze alimentari e delle cattive combinazioni alimentari che possono causare problemi digestivi. Offro consigli pratici per migliorare la digestione e prevenire future intolleranze.