Ideali sia per la colazione sia per una merenda golosa e nutriente!
Comode come spuntino quando si sta fuori casa e non si ha mai il tempo di fare merenda!
INGREDIENTI:
- 160 gr di fiocchi di avena
- 60 gr di miele
- 50 ml di crema di sesamo (tahin) ma anche altri burri di frutta secca vanno bene
- 20 gr di uvetta
- 60 gr di noci e mandorle tritate
Fare cuocere su fuoco medio/basso il miele e la tahin continuando a mescolare. Togliere dal fuoco una volta portate a bollore e unire nel pentolino tutto il resto.
Con le mani creare delle barrette o anche dei biscotti e infornate a 150°C per 15/20 minuti a forno già caldo!
